1. Խորտիկներ՝ ծխելը թողնելու համար Նախուտեստները նույնպես շատ օգտակար են ծխելը թողնելու համար։Շատ դեպքերում ծխելու պատճառը ծխելու կախվածությունը չէ, բայց քանի որ դուք չափից դուրս պարապ եք, կարող եք մի քանի նախուտեստներ պատրաստել, որոնք կօգնեն ձեզ թողնել ծխելը:Դուք կարող եք գնել սեխի սերմեր և գետնանուշ, որպեսզի պահպանեք ձեզ...
Կարդալ ավելին